एक समय था जब लोग 50 साल की उम्र में भी जवान बने रहते थे। लेकिन आज इसका उल्टा हो रहा है. इस सदी में महिलाएं और पुरुष 45 साल की उम्र तक पहुंच जाते हैं। महान विद्वान आचार्य चाणक्य ने अपने नीति शास्त्र में पुरुषों और महिलाओं की उम्र का जिक्र किया है।
आचार्य ने अपने मैनुअल में बताया कि क्यों पुरुष और महिलाएं समय से पहले बूढ़े हो जाते हैं। आचार्य चाणक्य की नीतियों (Chanakya Niti) को अपने जीवन में अपनाकर व्यक्ति तरक्की की सीढ़ियां चढ़ सकता है. जब किसी व्यक्ति के जीवन को आसान और खुशहाल बनाने की बात आती है तो ये दिशानिर्देश बहुत लागू होते हैं।
आचार्य चाणक्य देश ही नहीं बल्कि दुनिया भर में बहुत प्रसिद्ध थे। उन्हें एक राजनीतिज्ञ, राजनयिक, समाजशास्त्री और अर्थशास्त्री के रूप में जाना जाता है। उनके पास कई विषयों पर अंतर्दृष्टि और ज्ञान था। उन्होंने अपने ज्ञान के आधार पर एक साधारण बालक को सम्राट बना दिया।
आज भी लोग आचार्य चाणक्य द्वारा लिखी गई चाणक्य नीति (चाणक्य नीति) का पालन करते हैं। चाणक्य नीति में ऐसी बातों का जिक्र है जो व्यक्ति को सफलता हासिल करने में मदद करती हैं। चाणक्य नीति के अनुसार, कुछ आदतें व्यक्ति को समय से पहले बूढ़ा बना देती हैं और ऐसे में उनसे दूर रहने में ही भलाई है। इन आदतों को हमारे साथ साझा करें।
साथ ही हम आपको बताना चाहेंगे कि आचार्य चाणक्य ने अपने सूत्र शास्त्र के चौथे अध्याय में कुछ महत्वपूर्ण बातें बताई हैं जिन्हें आपको पढ़ना चाहिए। श्लोक 17 में, चाणक्य बुढ़ापे के कुछ कारण बताते हैं। मनुष्य अपने कारणों से इन कारणों का निर्माण करता है। उन्होंने इस बारे में बात की कि पुरुष और महिलाएं लंबे समय तक जवान बने रहने का प्रबंधन कैसे करते हैं।
चाणक्य नीति के चौथे अध्याय के 17वें श्लोक में बताया गया है कि जो लोग लगातार यात्रा करते रहते हैं वे बुढ़ापे का शिकार हो जाते हैं। यात्रा से होने वाली थकान और खान-पान की बिगड़ी आदतों का शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
आचार्य ने नीति शास्त्र (चाणक्य नीति) में महिलाओं के बारे में जो वर्णन किया है वह थोड़ा अजीब है, लेकिन सच है। अपुयसा चाणक्य शास्त्र: यदि पति अपनी पत्नी को शारीरिक सुख नहीं देता है तो वह असंतुष्ट रहती है और जल्द ही बूढ़ी हो जाती है। उसी तरह, सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में मानव कपड़े जल्दी फट जाते हैं, यानी सूरज की रोशनी उसे जल्दी पुराना कर देती है।
घोड़े आज़ाद घूमने वाले जानवर बन जाते हैं। एक कहावत है कि घोड़े कभी बूढ़े नहीं होते. हालाँकि, जब लोग घोड़ों को वश में करते हैं और उन्हें हर समय घर के अंदर रखते हैं, तो घोड़े जल्दी बूढ़े हो जाते हैं। क्योंकि यह उसकी शारीरिक प्रकृति के विपरीत है।
नीति शास्त्र (Chanakya Ki Niti) में भी उन चीजों का जिक्र है जिन्हें बुढ़ापे में ही त्यागना चाहिए। इसके फलस्वरूप व्यक्ति हमेशा खुश रहता है।
आपको बता दें कि आचार्य चाणक्य ने नीति शास्त्र के चौथे अध्याय में कई महत्वपूर्ण बातों का जिक्र किया है। यह हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है. इसी प्रकार, श्लोक 17 में, आचार्य उम्र बढ़ने के कई कारण गिनाते हैं, वे कारण जिनकी वजह से आदतों के कारण उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षण विकसित होते हैं। इस संबंध में भी, आचार्य कई तरीके बताते हैं जिससे पुरुष और महिलाएं खुद को बेहतर बना सकते हैं। आप हमेशा जवान रह सकते हैं.
चाणक्य की कविता के अनुसार, न चलने से आप बूढ़े हो जाते हैं, लेकिन बहुत अधिक चलने से बुढ़ापा भी जल्दी आ सकता है। इसके अलावा यह स्थिति लंबे समय तक धूप में रहने के कारण भी हो सकती है।
वहीं, आचार्य चाणक्य ने महिलाओं से कहा था कि महिलाओं को पत्नी के रूप में हमेशा अपना कर्तव्य निभाना चाहिए। हर परिस्थिति में पति को पत्नी का साथ देना चाहिए।
अक्सर हम खुद को चारदीवारी में बंद कर लेते हैं और यह बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने और नए लोगों से मिलने से आपका सामाजिक दायरा बढ़ेगा और आप मानसिक और शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करेंगे।
30 साल की उम्र में हम अपनी जिम्मेदारियों में उलझे रहते हैं और अपने शौक पर ध्यान ही नहीं देते। जो चीज़ हमें ख़ुशी देती है उसे कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। खुद को अपनी प्राथमिकताओं में रखें. पैसा ही सबकुछ नहीं है, लेकिन अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए पैसा बहुत जरूरी है। 30 साल की उम्र से ही आपको अपनी आर्थिक स्थिति के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए। अपना भविष्य बचाएं और सुरक्षित करें। इस तरह आप जीवन भर फिर कभी तनावग्रस्त नहीं होंगे।
अपने जीवन में हमेशा कुछ नया करने का प्रयास करें। इससे न सिर्फ आपको मानसिक शांति मिलेगी बल्कि आप बहुत सी नई चीजें भी सीखेंगे। आप कोई नया पेशा या नौकरी आज़मा सकते हैं। आपको हमेशा कुछ नया ट्राई करना चाहिए. लोग अक्सर 30 साल की उम्र तक वही काम करने को लेकर चिंतित रहते हैं और तनाव उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।
अगर आप शराब या धूम्रपान के आदी हैं तो आपको आज ही इसे छोड़ने पर विचार करना चाहिए। बहुत अधिक फास्ट फूड का सेवन करना भी एक बुरी आदत है। अगर इन सबको छोड़ दिया जाए तो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को नियंत्रित किया जा सकता है।
आत्मविश्वास अनुशासन से आता है. इसका मतलब है कि हर काम समय पर पूरा होगा। यदि आप अनुशासन बनाए रखेंगे तो जीवन भर किसी पर निर्भर नहीं रहेंगे। ऐसे लोग हर कदम पर सफलता हासिल करते हैं। व्यक्ति को अपना काम समय पर पूरा करने की आदत होनी चाहिए। इससे आपको जीवन भर कोई परेशानी नहीं होगी। यह आपको स्वस्थ भी रखता है.
चाणक्य नीति के अनुसार धन का इस्तेमाल हमेशा सोच-समझकर करना चाहिए. इससे आपको बुढ़ापे तक कोई परेशानी नहीं होगी। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपको किसी से हाथ मिलाने की जरूरत नहीं पड़ती। जो व्यक्ति ऐसा नहीं करता वह हमेशा मुसीबत में पड़ा रहता है, इसलिए अपने धन का सोच-समझकर उपयोग करें।
